Karabaş otu, bilimsel adıyla Lavandula stoechas, Akdeniz Bölgesi'nde yaygın olarak yetişen bir bitkidir. Dikdörtgen ve yeşil yapraklara sahip olan bu bitki, hoş kokulu ve genellikle mavi renkte çiçekler taşır. Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan karabaş otu, sinir ve ruh hastalıklarından baş ağrısına kadar pek çok sağlık sorununa iyi gelmektedir. İkinci Dünya Savaşı'nda yaralanan askerlerin yaralarını dezenfekte etmek amacıyla da kullanılan bu bitki, A ve C vitaminleri, demir ve kalsiyum açısından zengin bir içeriğe sahiptir.

Karabaş otu, cilt sağlığı için oldukça faydalıdır ve birçok cilt sorununa karşı etkili olabilir. Akne, kızarıklık, şişlik gibi cilt problemleri için kullanılabilir. Ayrıca, cilt kaşıntısına karşı da iyi gelir. Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarında karabaş otundan yararlanmak mümkündür. Yaraları dezenfekte edici özelliği sayesinde açık yaraların çabuk iyileşmesini sağlar. Ciltte oluşan kırışıklıklara karşı da etkili olup yaşlanma sürecini uzatır. Cilt problemlerinde bölgeye bir-iki damla karabaş otu yağı sürüldüğünde, problemin kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.

Karabaş otu tomurcukları, bir su bardağı kaynar suyun içine atılarak demlenebilir. Yaklaşık bir saat kadar demlenen bu su, kan hücre sağlığı için tüketilebilir. Karabaş otu çayı, kandaki oksijen taşıma kapasitesini artıran hücrelerin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Elde edilen karışım, sabah kalkıldığında yüz yıkamak için de kullanılabilir.

Karabaş otu, yanık tedavisinde de alternatif olarak kullanılabilir. Yanıktan etkilenen bölgeye 2-3 damla karabaş otu yağı sürülerek hafif masaj yapılabilir. Aynı işlem el ve farklı bölgelerde oluşan çatlaklar için de faydalıdır. Özellikle dudak çatlakları için uygulanabilir. Ayrıca, böcek sokması nedeniyle oluşan şişlik, kızarıklık ve diğer şikayetleri gidermek için de kullanılabilir. Karabaş otunun tohum ve çiçekleri direkt olarak etkilenen bölgeye sürülebilir.

İçerisinde bol miktarda esansiyel yağ barındıran karabaş otu, sinir ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler. Gece yatmadan önce yastığa veya kıyafetlere karabaş otu yağı damlatılarak rahatlama ve sakinleşme sağlanabilir.

Karabaş otunun saç sağlığı için de faydaları bulunmaktadır. Saç dökülmesi başta olmak üzere pek çok saç sorununa karşı iyi gelir. Saçın sağlıklı ve parlak bir görünüm kazanmasını sağlar. Saçta meydana gelen kepeklenmeyi önler ve bit problemine karşı kullanılabilir. Saç hastalıkları ve kafa derisinde oluşan sorunlar için de karabaş otu kullanılabilir.

Karabaş otunun içerisinde yer alan esansiyel yağlar, sakinleştirici etkiye sahiptir. Hoş kokusu sayesinde sinir, stres ve depresyona karşı iyi gelir.

Migren ve baş ağrısı için karabaş otunun faydalı olduğu bilinmektedir. Karabaş otu yağıyla kafa, alın ve kulak arkasına masaj yapıldığında baş ağrısı için çözüm olabilir.

Karabaş otunun tomurcukları kullanılarak elde edilen çayın tüketimi, sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını sağlar. Hazımsızlık ve kabızlığa karşı iyi gelir, bağırsak hareketlerini artırır ve kilo vermeye yardımcı olur.

Günümüzde yaygın olarak her yaş grubunda görülen kas ağrıları için karabaş otu yağıyla sorunlu bölgeye masaj yapılabilir. Bu sayede kas ağrılarını giderebilir. Aynı zamanda, kas ağrısı için çay şeklinde de tüketilebilir.

Henüz 15 yaş altı çocuklarda oluşan cilt problemleri için karabaş otu kullanılmamalıdır. Ergenlik çağına ulaşmamış çocukların karabaş otu tüketimi, hormon bozukluklarına sebep olabilir. Özellikle erkek çocuklarda meme büyümesine yol açabileceğinden bu konuda dikkatli olunmalıdır. Hamilelik ve emzirme dönemi için güvenilirliği hakkında kesin bir bilgi bulunmadığından, bu özel dönemlerde kullanılmamalıdır.